Gemeinsam – genussvoll – lebenslang

Krisenbewältigung und Genussorientierung im Alter (3)

Das Beteiligungsangebot "Lebenslanges Lernen – Selbstführung, Krisenbewältigung und Genussorientierung im Alter" besteht aus vier jeweils vierteiligen Gedächtnistrainingsworkshops. Hierbei steht jeweils freitags von 10:00 – 11:30 Uhr das Thema "aktive Steuerung des eigenen Wohlbefindens im Alter" auf der Agenda.

Die 4 Treffen werden bestehen aus Gesprächen, Impulsen und unterhaltsamen Denksportaufgaben. Im barrierefrei zu erreichenden Lesesaal der Mediathek Eltville können sich hierfür bis zu 16 am lebenslangen Lernen interessierte Teilnehmende einfinden, um gemeinsam über Visionen zum Leben im Alter nachzudenken und gleichzeitig ihr Gehirn zu trainieren und Anregungen zur Selbstreflexion zu erhalten. Gearbeitet wird in entspannter Atmosphäre, ohne jeglichen Leistungsdruck - abwechselnd jeder für sich, in Tandems oder auch gemeinsam in der Gruppe.

Die Workshops werden in der Eltviller Mediathek gebührenfrei angeboten. Termine der 2. Workshopreihe sind 12. / 19. / 26. Juni und 3. Juli. Um sich verbindlich anzumelden, ist eine Mail mit Angabe von Name, Wohnort, Alter und Telefonnummer an inga.olze@web.de zu senden. Die Plätze werden entsprechend des Eingangs der Anmeldung vergeben.

Der Projektpartner Eltviller Mediathek bietet als soziokultureller Ort der Begegnung und Bildung im Zentrum der Stadt ein außergewöhnliches und inspirierendes Workshop-Ambiente im wunderschönen Lesesaal, der barrierefrei zu erreichen ist.

Das Angebot ist kostenfrei und richtet sich an aktive, an Austausch interessierte Senior:innen.

Lebenslanges Lernen, Psychologie und Denkprozesse für Menschen im Ruhestand stehen im Mittelpunkt der Arbeit der selbständigen Gedächtnistrainerin Inga Olze. Mit einem Mix aus zielgerichteten Gehirnsportaufgaben, Achtsamkeitsimpulsen und Übungen, die das Selbstmanagement optimieren, fordert und fördert sie Senior:innen und regt in Wohlfühlatmosphäre zum Denken "out of the box" an.